Seniorenbund

Seniorenbund

Endlich hast Du den Pensionsantritt hinter Dir und prall gefüllte Arbeitstage gehören der Vergangenheit an. Nun kannst Du Deine Freizeit in vollen Zügen genießen. Am besten Du packst Deinen Koffer und machst Dich auf den Weg in einen unvergesslichen und kreativen Urlaub. Gemeinsam mit dem Seniorenbund haben wir ereignisreiche und spannende Urlaube zusammengestellt.

Du bist noch nicht ganz sicher, wie Du eine wohlverdiente Freizeit am liebsten verbringen willst? Die Schnuppertage eignen sich am besten dazu, um neue Leidenschaften kennenzulernen. Probiere die verschiedensten Workshops und Aktivitäten aus. Malen, Töpfern, Tanzen - ganz egal, wonach Dir der Sinn steht, eines ist klar: Langweilig wird Dir bestimmt nicht! Und vielleicht willst Du Deine neue Leidenschaft zu Hause ja gerne weiterführen? Zurück im trauten Heim kannst Du Deiner neuen Leidenschaft weiter nachgehen - vielleicht ja bei einem der Senior Vitalkurse in Deiner Nähe.

Kreative und Kulturinteressierte

Die Kunst ist Dein Hobby? Möchtest Du Dein Wissen hierzu gerne vertiefen und lernen, wie Du das Wesentliche aus einzelnen Szenen erfasst? Je nachdem, wo Deine Interessen liegen, kannst Du die unterschiedlichsten Kurse ausprobieren und Deine Technik verbessern. So schulst Du Dein Vorstellungsvermögen und erhältst neue Ideen und Blickwinkel. Schon bald kannst Du die wichtigsten Inhalte erfassen und in Deine Kunst und Fotografien einfließen lassen.
Du weißt bereits, dass Fotografie zu Deiner Leidenschaft gehört? Lösen gelungene Aufnahmen Begeisterung in Dir aus? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig! Du lernst, wie Du noch besser mit Deiner Kamera umgehen kannst. Wie beeinflussen das Zusammenspiel aus Licht und Schatten das Ergebnis? Wie halte ich Szenen gekonnt fest? Im Kurs „Fotografie“ lernst Du viele Tipps und Tricks, wie Du Motive gekonnt in Szene setzt.
Lebe Deine Kreativität voll aus und lasse Dich inspirieren! Lerne, wie Du ein stimmungsvolles und ausdrucksstarkes Aquarellbild malst. In diesem Kurs beschäftigst Du Dich mit den Grundlagen und dem Umgang mit Licht und Schatten. Setze Dein Meisterwerk gekonnt in Szene! Wie werden Farben gemischt? Welche Techniken gibt es? Schritt für Schritt lernst Du alles, was Du für ein gelungenes Kunstwerk brauchst.
Dieser Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene.
Faszinieren Dich die Schriften, die wie gemalt aussehen? Gute Neuigkeiten: Du kannst das jetzt selbst lernen! Dieser Kurs zeigt Dir, wie Du am besten mit verschiedensten Schriften arbeitest. Tipps, Tricks und viele Ideen warten auf Dich. Lerne die Grundlagen des Handletterings und setze Geschenkanhänger, Bilder oder Karten gekonnt in Szene.
Wenn Alltägliches spontan und lebendig festgehalten wird, handelt es sich meistens um eine Form des "Urban Sketching". Lerne, wie Du Eindrücke spontan und mit wenigen Linien schnell zu Papier bringen kannst. Setze Dich mit der Technik auseinander und koloriere anschließend mit Stiften oder Aquarellfarbe Dein Werk. Mit diesem Kurs schlägst Du zwei Fliegen mit einer Klappe, denn Du verewigst die Eindrücke direkt in Deinem Skizzenbuch. Freue Dich darauf, die spannende Mischung aus Farbe, Zeichnung und verschiedenen Schriften gekonnt in Szene zu setzen.
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die bereits etwas Erfahrung im Zeichnen und dem Umgang mit Farben haben.

Körper und Geist

Tu Dir selbst etwas Gutes und schaffe Bewusstsein für Deinen Körper und Geist. In den unterschiedlichsten Kursen der Kategorie "Körper und Geist" lernst Du die Vielfalt im Umgang mit Dir selbst kennen. Wenn Du an dem Kurs teilnimmst, erhältst Du erste Einblicke für körperliche und geistige Fitness. Probiere QiGong, Bodyforming, Pilates oder Yoga aus und freue Dich auf Entspannung und Harmonie im Einklang mit Dir selbst.
Fühlst Du Dich verspannt? Dann empfehlen wir Dir den Kurs BodyART Stretch, bei dem Dehnung und Entspannung im Fokus stehen. Freue Dich darauf, Muskelverspannungen zu lösen und die Geschmeidigkeit der Faszien wieder zu spüren. Schöpfe neue Energie. Bei einem Wechsel zwischen statischen und dynamischen Übungen fühlst Du Dich angenehm gestärkt.
Kurble Deine Fettverbrennung ordentlich an. Du darfst Dich auf intensive Workouts freuen, die Dich bis zum Maximalpuls treiben. Klingt anstrengend? Ist es auch! Aber dadurch ist ein starker "Nachbrenneffekt" gewährleistet. Du fragst Dich, wofür Du den nutzen kannst? Dank dieses Effekts verbrennst Du auch nach Deinem Workout noch ordentlich Kalorien. Die Mischung macht's: Intensives Training gepaart mit antreibender Musik und sozialem Zusammenhalt motivieren und machen Spaß.
Fans des guten Geschmacks aufgepasst! Lerne die lokale Küche hautnah kennen. In diesem Kurs lernst Du alles über die Verarbeitung hochwertiger und lokaler Produkte. Von der Herstellung bis zur Verarbeitung: Erlebe eine wahre kulnarische Entdeckertour. Wir sind uns sicher: Du wirst nicht enttäuscht sein und viel Neues über lokale Spezialitäten lernen. Deine Liebsten freuen sich bestimmt, wenn Du ihnen die außergewöhnlichen Gerichte servierst.

Musische Künste

Der Rhythmus liegt Dir im Blut? Dann sind die musischen Künste genau das Richtige für Dich. Lebe Dein Taktgefühl beim Trommeln voll aus! Und: Gemeinsam macht es einfach mehr Spaß. Du musizierst mit Gleichgesinnten westafrikanische und moderne Rhythmen.
Was sagt Trommeln für Dich aus? Wir finden, es versprüht gleichzeitig Lebensfreude und Entspannung. Freue Dich darauf, gemeinsam mit der Gruppe zu musizieren. Ein weiterer positiver Nebeneffekt des Trommelns ist, dass beide Gehirnhälften trainiert werden. Dies entsteht durch die ständigen und regelmäßigen Handbewegungen und das Wiederholen. Du darfst Dich auf westafrikanische und moderne Rhythmen freuen!
Wenn Du keine eigene Trommel hast, kannst Du Dir für die Dauer des Kurses eine ausleihen.

9 DEALS

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